छोड़े बच्चे हो या जवान, बुजुर्ग हों सिर दर्द का पक्का इलाज हम आपको आज यहाँ बताएँगे साथ में आप जानेंगे सिर के पीछे दर्द हो तो क्या करें, सिर के पीछे दर्द बहुत ही दर्दनाक होता है जिसका इलाज है इसके अलावा पीठ के पीछे दर्द, कान के पीछे दर्द, सिर दर्द, सिर दर्द और आँखों में दर्द के कारण, सिर की नसों में दर्द होना, अधकपारी, सिर के पीछे दर्द के कारण, माइग्रेन के लक्षण, तनाव सिरदर्द,पुराना सिर दर्द का इलाज हम आपको सरल शब्दों में बताएँगे.
सिर दर्द का पक्का इलाज
आपको सिर दर्द होना के सामान्य समस्या है लेकिन जब यह दर्द होता है तो असहनीय दर्द होता है इससे बचने के लिए आपको एक्यूप्रेशर का प्रयोग कर सकते हैं साथ में आपको नींबू और गर्म पानी पीना चाहिए व सेब पर नमक डालकर खाने से भी यह ठीक होता है साथ ही आपको लौंग की पोटली सूंघने पर आपको राहत मिल सकती है तुलसी और अदरक का रस पीते रहें लौंग के तेल से मालिश करें व नींबू को चाय में मिलाकर पिएं.
अकसर यहाँ देखा गया है की सिर का दर्द लगातार और तेज होता है. ये सिर दर्द, माथे में पाए जाने वाली कैविटी (सिर) में सूजन आने के कारण होता है. दर्द के साथ पीड़ित की नाक बहना, कान बंद होना, बुखार और चेहरे पर सूजन जैसे लक्षण भी दिखाई देते हैं.
सिर के पिछले हिस्से में दर्द के कारण
कई लोगों को सिर के पिछले हिस्से में दर्द रहता है, अकसर यह दर्द तब होता है जब आपका सोने का तरीका गलत होता है या फिर आपकी सिर के पिछले हिस्से की नस दब जाती है या अकड़ जाती है रात को सोते समय आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप तकिया सही पोजीसन में रखा हो, गलत तरीके से सोने पर यह सिर के पिछले हिस्से में दर्द होता है . इसके अलावा नसों का जकड जाना भी इसका प्रमुख कारण है.
डॉक्टर्स के अनुसार खोपड़ी, कान, आंख, नाक और गले के संक्रमण लसीका ग्रंथियों में सूजन के कारण हो सकते हैं. इस तरह के दर्द भी काफी कष्टदायक साबित होते हैं. दिमागी बुखार की वजह से भी सिर के पीछे दर्द का अनुभव हो सकता है.
माइग्रेन के लक्षण
यह देखा गया माइग्रेन के लक्षणों में आंखों, चेहरे या गर्दन में दर्द होता है यह दर्द से आप सुस्त हो सकते हैं माइग्रेन से आपका सिर की नशें तेज़, बार-बार या धड़कते हुए दिख सकता है और आपकी आँखों से प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, विकृत दृष्टि, या प्रकाश की चमक देखना पड़ सकता है और आपको चक्कर आना, सिर चकराना, या अस्वस्थता महसूस होती है माइग्रेन में आभा या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता रहती है माइग्रेन के लक्षण में आपको मतली या उल्टी हो सकती है इसके अलावा आपको चिड़चिड़ापन, नाक बंद, या खोपड़ी की कोमलता जैसी समस्या होती है.
तनाव सिरदर्द
इस तनाव सिरदर्द में आपको हल्के से मध्यम दर्द को अक्सर सिर के चारों ओर बैंड की तरह महसूस होता है तनाव सिरदर्द आपको अपर्याप्त नींद और टेंशन से होता है, तनाव सिरदर्द सिर के दोनों तरफ दर्द है जो मांसपेशियों में दर्द से जुड़ा हो सकता है। इसके उपचार में दर्द निवारक योगासन और टेंशन से दूर रहें व ज्यादा से ज्यादा खुद को खुश रखने की कोशिस करें. और धीरे से सिर को दाईं ओर खींचें, और आपको बाएं कंधे और गर्दन के साथ खिंचाव महसूस होना चाहिए। 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें और फिर मध्य-पंक्ति में वापस आ जाएं। इस अभ्यास को दूसरी तरफ दोहराएं। हर तरफ 2-3 बार दोहराएं।
पुराना सिर दर्द का इलाज
ये पुराना सिर दर्द के दर्द को कम करने वाले उपचारों में एस्पिरिन, पैरासिटामोल और इबुप्रोफेन शामिल हैं। अंधेरे कमरे में आराम करने से भी मदद मिल सकती है। सिर दर्द और आँखों में दर्द के कारण भी हो सकता है सिर की नसों में दर्द का इलाज आपके रोजाना दिनचर्या से शुरू होता है सर दर्द आपके लिए कनपटी में दर्द के कारण भी हो सकता है पेट में गैस बनना सिर में दर्द हो सकता है आपको सिर दर्द का इलाज समय रहते करना चाहिएयह देखा गया की कान के ऊपर सिर में दर्द लोग तडप जाते हैं.
गैस के कारण सिर दर्द में आपको पेट से यह निकालना होगा आपको माइग्रेन का होम्योपैथिक इलाज यदि करवाना है तो आप इसे भी काफी असरदार तरीके से कर सकते हैं. सिर और गर्दन में दर्द आपको हमेसा के लिए छुटकारा मिल सकता है सिर दर्द के कारण आपको चिडचिडापन रहता है माइग्रेन लक्षण में भी यह लक्षण देखे गए हैं
क्लस्टर सिरदर्द
यह देखा गया है की क्लस्टर सिरदर्द में बार-बार होने वाले दर्द के हमले जिन्हें क्लस्टर अवधि के रूप में जानते हैं यह क्लस्टर सिरदर्द हफ्तों से लेकर महीनों तक आपको रह सकते हैं, इसके बाद आपको यह लम्बे समय के बाद होती है। इसमें महीनों या वर्षों हो सकते हैं। क्लस्टर सिरदर्द में एक तरफ दर्द तेज होता है, साथ में नाक से पानी आना या लाल या फटी हुई आंखें जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। क्लस्टर सिरदर्द के लिए इंजेक्शन वाली दवा, साँस में ली जाने वाली ऑक्सीजन, स्टेरॉयड और निवारक दवा मदद कर सकती है।
इस क्लस्टर सिरदर्द में आपको सिर में दर्द आधा सिर दर्द भी हो सकता है और सिर के पिछले हिस्से में दर्द का इलाज भी इससे थोडा बहुत राहत दे सकता है
टाइफाइड में सिर दर्द का इलाज
यदि आपको टाइफाइड में सिर दर्द है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए व प्राथमिक उपचार के लिए पानी उबाल कर ही पियें, मच्छरों से बचाव करें। मच्छरदानी का प्रयोग करें। तेज सिरदर्द, चक्कर आने, लगातार कंपकपी बनी रहने, हाथ पैरों में दर्द, घबराहट, ब्लडप्रेशर में कमी आने पर तुरंत चिकित्सक को दिखाएं और उपचार कराएं यदि आपको सिर दर्द का कारण नहीं पत्ता चल पा रहा तो आपको डॉक्टर से सलाह लें.
अकसर टाइफाइड में सिर दर्द के कारण आंख और सिर में दर्द भी रहता है सिर के ऊपरी भाग में दर्द आपको महसूस हो सकता है सिर और आंखों का दर्द दूर करने के लिए उपयुक्त उपचार करें जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाएँ सर दर्द का इलाज व टाइफाइड बुखार का इलाज जिससे सरल हो सके.
आँखों में दर्द के कारण इन हिंदी
आपकी आँखों दर्द होने का कारण आपकी डिजिटल दुनिया भी है जिसमे आप लगातार फ़ोन या कंप्यूटर पर बेठे रहते हैं जिससे आपकी आँखों में दर्द हो सकता है लेकिन कुछ मामलों में यदि आपको सिर दर्द हो रहा है तो आपकी आँखों में दर्द नशों के खिचाव के कारण हो सकता है आंखों की सेहत को स्वस्थ रखने के लिए आपको अपने लाइफस्टाइल के ऊपर अधिक ध्यान देने कि जरूरत होती है, वहीं डाइट के ऊपर अधिक ध्यान देने कि जरूरत होती है।